Anche conosciuto come riso selvatico
La Zizania Aquatica è un cereale dalla storia antica, originariamente coltivato in Nord America e in Cina. Le sue piante crescono in acque basse e in ruscelli a flusso lento.
Come cucinare la nostra Zizania Aquatica?
Acquista la nostra Zizania e sciacquala con acqua.
Riempi una pentola con abbondante acqua e porta a ebollizione. Versa la Zizania nell'acqua bollente.
Riduci a fuoco medio e cuoci per 20-25 minuti. Condisci con le tue spezie o erbe preferite e il piatto è pronto per essere gustato. Per altre ricette, visita la nostra Rebel's Kitchen.
OUR ZIZANIA IS ALSO A GOOD SOURCE OF MINERALS AND VITAMIN B
VITAMIN B
Our Zizania Aquatica is also a good source of vitamins, specifically vitamin B2 (Riboflavin), vitamin B3 (Niacin), vitamin B5 (pantothenic acid), vitamin B6 (pyridoxine) and folate.
GOOD SOURCE OF MINERALS
Also, it has important content of minerals such as zinc, copper, manganese, phosphorus, magnesium and potassium.
Non hai voglia di cucinare?
PORTA CON TE UNO DEI NOSTRI SNACK PREFERITI. ANCHE LORO CONTENGONO ZIZANIA AQUATICA.
CERCA DI NON FINIRLI TUTTI IN UNA VOLTA ;) !
